第一次考雅思口语紧张？勤练口语：你可以选择正式的一对一辅导课程，简单地按照雅思考试中心的英语材料，或者积极参加学校的英语角。毕竟，只有输入而没有输出是学不会英语的，只要平时多做练习，考试的时候自然会变得熟练起来。那么，第一次考雅思口语紧张？一起来了解一下吧。
想要慧友在雅思口语考试的前卜槐时候不紧张，那么首先我们要在考前做好充分的准备，其次就是考试时心态的调整了。
1.熟悉题库，并准备好所有题目的回答思路
如果考前把题库里的第一部分、第二部分以及部分第三部分都准备了回答思路、练习过（可以自己录音可以找人一起练习）。那么，考试前肯定“胸有成竹“，不会特别紧张的。
2.考前一对一模考
考前模考演练真的非常能减少紧张感，跟熟悉题库一样能让你更加了解考试流程。同时，你也能练习使用一些自己准备好的回答。
3.多找小伙伴练习
既然是口语考试，想要说的很自如不紧张，那么你平时就得多去开口讲，可以找不同的小伙伴对话，练习的多了也就不紧张了。当然如果有资源，比如外教老师，找时间多交流交流，对你的口语提升是很有帮助的，也能缓解你在口语考弊液试的时候出现紧张的情绪。
4.考前深呼吸或者配合一些动作
在进考场前深呼吸，调整好心态，如果有需要，你可以做些放松心情的动作，比如喝水（每个人的方式不一样，自己可挖掘）
1.有自信,不要紧张,正常发挥。紧张会让技术打折扣。
2.和考官要有基轮猜嫌本的礼貌。
3.讲的时候,注意眼神交流,不腊手要背书,自然最好。要记住无招兆旦胜有招。
4.一两句·没听到不要急切,考官可能会接着解释,或者换一种说法。你要听的是具体问题。
雅思口语考试中需要注意什么？首先要摆放好心态，不要紧张，平常心对待，这是很重要的心态问题，其次我总结了以下几点事项供您参考一下，希望对您有帮助：
一，不要瞪大眼睛。在雅思口语考中，有的同学跟考官讲话的时候喜欢瞪大眼睛，其实这样不太好。因为在老外看来瞪大眼睛是很不礼貌的行为。
二，不要眯眼睛。有些考生可能因为近视，看东西的时候习惯了眯眼睛。不过雅思老师建议近视的同学还是早点禅陆去配个眼镜吧，考场上哪怕你眯着眼睛只是习惯性的动作，但是考官会以为你对她比对题目有更多额外的兴趣，那样分数也不会很高，对吧？
三，千万不要捂住自己的嘴巴。我们通常会有一种习惯在思考的时候会捂住嘴巴，不过这在老外看来是非常郁闷的。
四，讲话的时候可以用手势，但是幅度不要太大。有些同学喜欢在想问题的时候抓头发，摆手势，其实这种下意识的举动会给老外增加很大的困悄虚扰。对于手势的话，其实不需要太多弄得跟表演似的，在回答启袭燃问题的时候，雅思老师建议，偶尔的摸摸鼻子还是蛮可爱的，当然了，也不能太多，不然别人还以为你鼻子有问题呢。
五，不要咬笔头。在准备topic2的时候，考官会给你一支铅笔，但是这个铅笔不是我们平常作业用的笔。所以说，学生不要习惯的去咬笔头，如果这一分钟的思考试时间你都把笔放在嘴边，那考官看着该是多么的痛苦啊。
1.考试紧张是很正常的，我发现有时候处于一个很放松的心态下其实考试时的表现并不是很理想的，适度紧张才比较好的，因为只有这样你的注意力才会非常的集中。所以保持适度的紧张，会让我在听到考官问问题的时候能够迅速的反应，脑袋里可以快速的运转思考怎么回答。
2.对于本身就非常紧张的同学来说，其实你不断告诉自己不要紧张是辩圆没有什么用的。你要想你是携历塌来交了钱体验服务的，你才是顾客，考官只是一个为你服务的人，尝试这样想回比你告诉自己不要紧张要有用的多。
3.当你复习到位的时候，其实也就不会特别的紧张了，因为其实你自己也知道所有的话题你都练过了，?问到的都是看到过，构思过的东西。所面对的烂册未知其实并不多，准备得比较到位，那就自然不会特别紧张了，所以大家一定要好好准备。
放轻松会让你的口语考试加分，吸引力法则告诉我们只要你心里时刻臆想着这份成功，这份成功就会给予你动力走向成功，所以，一定要保持平静和自信。 第二，没有人愿意接受别人的cold welcome，所以在考试的过程中你不妨带着warm smile，这样会让整个考试进展的比较融洽愉快，销液积极的心态，会给予你语言的灵感，右脑这时就会十分给力了。The IELTS speaking test is a test of your spoken English language ability. 这句话的关键词是，language ability，而不是test,这样我们不妨把雅思口语考试当做是一个talk show节目， 你的examiner 就是host，要想使整个talk show 进展的非常顺利，关键就是表现出你的willingness to talk。 第一，如果单单是因为紧张，没有听清楚问题，儒家思想不可抛--不耻下问，当然，问也是有学问的， 场景一，当你没有听懂时，可用： I’m not exactly sure what you mean… 场景二，当你对考官所提问的内容不熟悉或完全没有听说过时，可用： I’m not exactly sure how to answer that question, but (perhaps)… That’s rather difficult question, but (maybe)… I’m sorry, but I don’t know much about… 第二，如果你一来二去依旧听不懂或听不清，那多半是你的听力也有待于提高，一个很好的听力者才会是一个很好的口语表达者。
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